cara hidup hemat

10 Cara Supaya Uang Bulananmu Nggak Cepat Habis
Kalau kamu tinggal terpisah dari orang tua, kelabakan di akhir bulan mungkin sering kamu rasakan. Belum tanggal “gajian”, uang bulanan dari orang tua sudah hampir habis aja. Keinginan untuk berhemat itu ada, tapi selalu gagal dipenuhi. Sebenarnya apa sih caranya supaya uang bulanan kita nggak habis sebelum waktunya?
Gagal berhemat juga bisa jadi karena cara kita untuk menghemat itu salah. Nah, kali ini, Hipwee akan memberikan tips-tips yang tepat tentang bagaimana cara menghemat uang bulananmu. Yuk, simak!
1. Belanja Sesuai Kebutuhan

Seringnya saat sudah mendapat kiriman uang dari orang tua, kita langsung pergi ke pasar swalayan langganan untuk belanja bulanan. Tapi, tahu nggak kalau kebiasaan itu justru akan membuatmu boros?
Saat belanja bulanan, kita seakan menganggap seluruh barang yang kita butuhkan habis dan kita perlu membeli persediaan baru. Padahal, sebenarnya persediaan kita masih cukup hingga pertengahan atau bahkan akhir bulan. Belum lagi, belanja di awal bulan juga memperbesar kemungkinan kita akan tergoda untuk beli barang-barang yang sebenarnya nggak kita perlukan, seperti camilan berbungkus-bungkus, minuman ringan berkaleng-kaleng, dan mie instan segala rasa.
Nah, mulai sekarang lebih baik berbelanjalah saat memang kita perlu membeli barang-barang tersebut. Alokasikan dana untuk memenuhi kebutuhan bulananmu dan perhatikan juga kuantitas kebutuhan tersebut supaya cukup untuk 1 bulan ke depan.
2. Jangan Malas Survei Harga di Tempat Makan

Kata siapa kalau hemat nggak boleh makan enak? Kamu tetap bisa, kok, makan enak dan mencoba kafe atau restoran terbaru di kotamu. Tapi dengan satu syarat: jangan malas untuk survei harga.
Kamu bisa survei dengan baca-baca blog orang atau tanya temanmu yang pernah ke sana. Selain bisa atur budget makanmu, kamu juga bisa tahu review orang-orang tentang tempat makan tersebut. Jadi nggak nyesel deh makan di sana. Makan enak, hemat, dan tetap update, dong.
3. Tentukan Hari Untuk Ambil Uang Bulanan

Kalau kamu mengambil uang bulanan di ATM setiap kali diperlukan, yuk pelan-pelan ubah kebiasaan ini. Kenapa? Karena setiap harinya pasti kamu perlu untuk menggunakan uang bulanan tersebut makan atau beli bensin pakai uang bulanan, ‘kan?.
Mengambil uang bulanan setiap akan makan atau beli bensin akan membuatmu boros karena penarikan uang yang tidak terkontrol. Nah, sebisa mungkin tentukan pada hari apa-apa saja kamu akan mengambil uang bulananmu. Pergunakan dengan baik uang tersebut sampai hari pengambilan berikutnya. Percaya, deh, ini akan buat kamu lebih hemat.
4. Cuci Baju Sendiri

Kedengarannya memang menghabiskan banyak waktu. Tapi, cuci baju sendiri adalah salah satu cara efektif untuk berhemat. Jika untuk laundry kamu menyediakan uang 100 ribu rupiah setiap bulannya, coba pikirkan jika uang itu kamu konversi jadi uang makan? Lumayan ‘kan untuk tambah-tambah budget makan di restoran terbaru?
Selain itu, anggap saja mencuci baju sebagai olahraga untuk tanganmu.
5. Jalan Kaki ke Kampus


Tahu sendiri ‘kan harga bensin sekarang mahal? Belum lagi subsidinya yang (katanya) mau dikurangi. Kebayang harganya akan makin selangit.
Nah, jalan kaki ke kampus bisa jadi solusi untuk menghemat budget bensinmu. Nggak ada ruginya sama sekali, kok. Selain hemat dan sehat, kamu bisa sekalian ‘cuci mata’ deh sepanjang perjalanan.
6. Jangan Tergoda Diskon

Yang satu ini pasti susah. Diskon 10% saja rasanya nggak bisa untuk dilewatkan. Biarpun susah, kamu harus bisa tahan diri dari godaan diskon ini. Diskon akan membuatmu membeli barang yang sebagian besar mungkin nggak kamu butuhkan. Selain itu, kebanyakan barang yang dijual adalah model lama dan harganya sudah dinaikkan terlebih dulu sebelum dijual. Rugi ‘kan?
Daripada membeli barang diskon, lebih baik tabung saja uangmu dulu. Siapa tahu nantinya ada barang serupa dengan kualitas lebih baik dan harga lebih murah.
7. Manfaatkan WiFi Gratis Atau Modem. Jangan ke Warnet!

Bersyukurlah kalau di kotamu ada tempat dengan fasilitas wi-fi gratis selain kafe dan restoran pastinya. Tapi kalau nggak ada, biasanya warnet lah yang jadi tujuan akhirmu. Internetan di warnet itu mahal, lho. Setiap jamnya saja kita harus menyediakan paling sedikit 4 ribu rupiah. Padahal, seringnya kita menghabiskan waktu lebih dari 1 jam di warnet.
Bandingkan jika kita menggunakan modem. Sekarang sudah banyak sekali paket kuota internet yang dijual dengan harga murah dan kuota yang nggak main-main banyaknya. Dengan 48 ribu rupiah, kita bisa mendapat kuota 8 GB, yang dalam kondisi wajar, akan habis dalam waktu 1 bulan. Kita juga bisa membeli modem yang tidak dikhususkan untuk satu kartu tertentu, dan berganti kartu perdana alih-alih mengisi ulang pulsa. Kartu perdana akan lebih murah dan lebih banyak bonusnya dibandingkan kartu isi ulang biasa.
8. Nggak Perlu Malu Beli Barang Bekas

Malu kalau ketahuan beli barang bekas? Sudah bukan zamannya! Sekarang sudah banyak toko yang menjual barang bekas dengan kualitas dan perawatan yang sangat baik. Barang yang dijual pun macam-macam. Ada baju, sepatu, aksesoris, buku, tas, hingga perlengkapan kost seperti rak dan lemari. Pokoknya ini tempat yang tepat deh buat kamu cari barang kebutuhan dengan harga murah dan kualitas oke.
Nggak perlu malu lagi kalau beli barang bekas. Selama kualitasnya masih oke, seharusnya kamu bangga karena bisa menemukan barang dengan harga super murah.
9. Puasa

Berpuasa sudah jelas akan membantumu dalam berhemat karena mengurangi 1 jatah makanmu setiap harinya. Sudah hemat, dapat pahala pula. Tapi ingat: niatnya jangan hanya untuk menghemat, ya. Tetapkan niat utama untuk berpuasa sunah atau mengganti puasamu di bulan Ramadhan. Soal menjadi hemat, itu keuntungan tambahan.
Rutinlah berpuasa setiap hari Senin dan Kamis. Itu sudah cukup membantu, kok.
10. Jadilah Lebih Produktif

Pernah sadar nggak kalau semakin banyak waktu luang yang kamu punya, kamu jadi semakin boros? Ini karena biasanya kegiatan yang kamu lakukan untuk mengisi waktu luang tersebut membutuhkan banyak uang, seperti nonton di bioskop, makan, ke warnet, atau main game.
Coba deh memperbanyak kegiatan di luar kuliah. Kamu bisa ikut organisasi di kampus, ikut kepanitiaan acara, atau kegiatan-kegiatan kemanusiaan yang ada di kotamu. Selain menghemat uangmu dari kegiatan yang boros, kamu juga bisa memperluas pengalaman dan lingkaran pertemananmu.
Nah, itu dia hal-hal yang bisa kamu terapkan untuk jadi lebih hemat. Kalau kamu ada usul lain, tambahkan di kolom komentar, ya!
 

pergaulan yang baik

Pergaulan Yang Baik Ciptakan Remaja Yang Baik Pula

Pembentukan jati diri yang utama adalah lingkungan. Lingkungan yang sehat akan melahirkan remaja yang sehat pula tetapi sebaliknya lingkungan yang kurang baik akan membentuk pribadi remaja yang kurang sehat. Di jaman yang serba canggih ini para remaja banyak menghabiskan waktu sepulang sekolah untuk main di luar rumah, entah itu di warnet maupun nongkrong di jalan. Yang lebih miris lagi sering kita temui para remaja itu melakukan aksi tawuran pada sesama anak sekolah.

Lingkungan yang kurang baik juga bisa menjerumuskan remaja kepada pergaulan bebas seperti seks bebas, narkoba, dan minum-minuman keras. Remaja yang seperti ini rata-rata dialami oleh remaja yang kurang merasa bahagia, kurangnya perhatian dan kasih sayang. Perhatian dan kasih sayang yang dibutuhkan remaja adalah dari keluarga terutama kedua orang tua, selain itu keluarga dekat, teman-teman dan lingkungan sekolah. Perhatian dan kasih sayang sangat di perlukan untuk menciptakan remaja tersebut tidak merasa kurang kasih sayang, sehingga remaja tersebut merasa senang/bahagia.

Remaja yang sudah masuk ke dalam lingkungan yang salah akan sulit sekali untuk kembali ke dalam lingkungan keluarga. Karena anak usia remaja memilki jiwa dan pikiran yang masih labil .Untuk itu peran orang tua dan lingkungan terdekat sangat di perlukan dalam menciptakan remaja yang baik.

Hal-hal yang perlu dilakukan agar remaja mempunyai pergaulan yang sehat dan baik:

• Membekali anak dengan bimbingan agama sedini mungkin agar anak mempunyai kontrol perilaku yang kuat dalam pergaulan.

• Memberikan kasih sayang dan perhatian yang cukup baik dari keluarga maupun lingkungan sekitarnya. Dengan mendapatkan kasih sayang di lingkungan rumah anak tersebut tidak akan mencari kasih sayang di luar.

• Disaat anak mau keluar rumah biasakan untuk meminta ijin dan tanya kemana perginya, selain itu sebaiknya beri pengawasan secara tidak langsung. Seperti tanya kepada teman-temannya. Beri pengawasan juga disaat anak menggunakan media yang saat ini berkembang sangat pesat.

• Kenali bakat dan minat anak sehingga orangtua bisa menyalurkannya dalam hal-hal positif agar bakat tersalurkan dan anak tetap dalam pergaulan yang positif.

• Jangan terlalu memberikan aturan yang ketat kepada anak. Dengan anak merasa terkekang dia akan mencari kebebasan di luar.

• Jadilah sosok sahabat buat anak, dan janganlah menjadi sosok yang ditakuti. Dengan begitu anak bisa mencurahkan apa yang sebelumnya dilakukan. Dengan kata lain orang tua bisa dijadikan tempat curhat.

• Bila penyimpangannya masih kecil mulai lah menegur dengan halus agar remaja pun merasa dihargai.

Nah, itulah cara agar para remaja mempunyai pergaulan yang baik sehingga bisa menjadi generasi bangsa

cara belajar yang baik

Tips Cara Belajar yang Baik

1. Ciptakan suasana yang kondusif

Dalam belajar, kamu harus menciptakan suasana yang kondusif, nyaman dan tenang untuk belajar. Cara ini merupakan salah satu cara belajar yang baik karena bagaimanapun jika ingin materi yang kamu pelajari itu bener-bener masuk ke otakmu, kamu harus tenang dan dalam keadaan yang nyaman. Sehingga nggak mengganggu konsentrasi. Belajar di luar ruangan mungkin adalah pilihan yang cukup baik, karena selain lebih fresh, kita juga bisa lebih tenang dan nggak penat dalam belajar.

2. Lihat garis besarnya dahulu

Tips cara belajar yang baik dengan melihat garis besar materi. Jika membaca bahan pelajaran yang baru, jangan langsung menceburkan diri kedalamnya. Kamu bisa lebih meningkatkan pemahaman bila melihat sepintas garis besarnya. Lihatlah semua subjudul, keterangan gambar dan ringkasan yang ada. Jik membaca bacaan yang cukup panjang, maka bacalah dahulu kalimat pertama dari setiap paragrafnya.

3. Buatlah catatan intisari dari bahan pelajaran

Tips cara belajar dengan teknik meringkas intisari dari pelajaran. Kalau kamu meringkas materi dari setiap bahan pelajaran ke dalam sebuah catatan kecil, maka akan sangat membantumu mengingat bahan pelajaran itu. Pada saat kamu menulisnya, kamu pasti membaca materinya lagi, bener kan? Itu akan membuatmu cepat hafal materinya. Sebaiknya catatan itu ditulis kedalam buku kecil atau kertas yang bisa dibawa kemana-mana, sehingga bisa dibaca kapan dan dimanapun kamu berada. Tips Cara belajar yang baik bukan?

4. Berlatihlah tehnik kemampuan mengingat

Cara Belajar Yang Baik dengan teknik kemampuan mengingat. Agar lebih mudah kamu ingat sebaiknya materi yang akan kamu hafal itu diubah menjadi sebuah singkatan atau kata kunci (Mnemonics) dengan formulasi yang mudah diingat-ingat. Seperti MeJiKuHiBiNiU untuk singkatan-singkatan dari warna pelangi, yaitu Merah, Jingga, Kuning, Hijau, Biru, Nila dan Ungu. Walaupun kamu jika menghafal langsung dalam 1 minggu sudah lupa, dengan menggunakan mnemonics seperti ini kamu bisa ingat sampai puluhan tahun lamanya.

5. Belajarlah dengan tekun dan rutin.

Tips cara belajar yang baik dan paling ampuh adalah dengan tekun dan rutin. Belajar tepat waktu dan serius juga sangat berpengaruh dalam peningkatan prestasi belajar, apabila kamu jarang belajar maupun  hanya belajar jika akan ada ulangan pasti prestasinya gak akan maksimal. Jadi belajarlah dengan tekun dan rutin selagi ada waktu untuk belajar. Juga jangan belajar dengan tergesa-gesa pada hari terakhir sebelum ulangan, cara belajar yang baik seperti itu hasilnya juga nggak akan maksimal.

Demikian beberapa tips cara belajar yang baik efektif dan efisien untuk anda coba, semoga sukses!

cara hidup sehat ala rosul

Cara Hidup Sehat Ala Rasulullah Yang Diterapkan Semasa Hidupnya

5 cara hidup sehat ala rasulullah

1. Duduk Saat Makan Dan Minum

Saat sedang makan atau minum, Rasulullah selalu duduk daam menjalaninya. Saat seseorang duduk,  secara medis ternyata rongga dalam sistem pencernaan (perut) berbeda bila seseorang dalam keadaan posisi berdiri.

Rongga dalam sistem pencernaan menjadi lebih terbuka sehingga kemudian saat makanan atau minuman ditelan maka sistem pencernaan tubuh telah siap menerimanya. Ketika pencernaan makanan telah siap menerima maka tidak ada paksaan agar sistem pencernaan tersebut bekerja secara keras.

Berbeda bila makan dan minum dilakukan secara berdiri maka katub dalam sistem pencernaan belum sepenuhnya terbuka sehingganya ketika makanan atau minuman datang maka system pencernaan akan bekerja keras untuk mencernanya dan bila hal itu tarus berlangsung lama-kelamaan system pencernaan menjadi lemah sehingga kemudian menimbulkan gangguan-gangguan kesehatan pada seseorang.

2. Rajin Melakukan Puasa

Dalam menjalani hidupnya, Rasulullah selalu melakukan Puasa Sunnah. Selain puasa Ramadhan umat muslim banyak yang melakukan puasa sunnah terutama pada hari Senin dan Kamis.

Bagi umat muslim, selain mendapatkan pahala ternyata secara medis pun puasa sangat berpengaruh penting bagi kesehatan fisik dan  psikologis seseorang. Saat berpuasa kinerja organ tubuh akan menjadi lebih rilek dan tenang sehingga emosi lebih mudah terkontrol dan pikiran jauh dari stress.

Baca : Pengertian dan 9 Gejala Depresi Yang Mudah Dikenali

Dan secara kesehatan fisik, puasa akan mengontrol jumlah makanan dan minuman dalam tubuh menjadi lebih teratur dan tidak berlebih dengan demikian maka kinerja organ pencernaan pun akan berjalan seimbang.

3. Makan Menggunakan Tangan Kanan

Walaupun semasa hidup Rasulullah Saw telah memiliki peralatan makan alami seperti bejana atau lainnya, namun saat makan Rasulullah saw selalu menggunakan tangan kanan dan hal ini menjadi sunnah yang banyak diikut umat muslim.

Perlu diketahui ternyata hasil penelitian medis, tangan kanan yang bergerak pada waktu makan syaraf otak kiri akan tetap bekerja dan selalu aktif. Hal ini berfungsi untuk melatih dan menjaga otak kiri menghasilkan pikiran yang tetap fokus dan selalu aktif.

4. Keseimbangan Waktu Istirahat Tubuh

Secara medis, tubuh sangat dianjurkan untuk beristirahat secara cukup. Tahukah Anda ternyata Rasulullah telah menerapkan hal itu semasa hidupnya. Lalu bagaimana Rasulullah melakukannya? Setiap hari Rasullah Saw membagi waktu dalam aktifitasnya dan tetap memberikan keseimbangan agar tubuh tercukupi dalam beristirahat.

Nabi Muhammad SAW selalu membagi waktu menjadi 3 bagian, dimana 1/3 waktu dipergunakan untuk bekerja urusan dunia, kemudian 1/3 lagi digunakan untuk urusan akhirat (beribadah) dan 1/3 terakhir digunakan untuk beristirahat.

Dalam kajian medis tubuh membutuhkan waktu istirahat sebanyak 8 jam dalam sehari dan hal tersebut tentunya berasal dari 1/3 waktu beristirahat yang diterapkan oleh Rasulullah saw dalam keseharinya.

5. Makan Sebelum Lapar dan Berhenti Sebelum Kenyang

cara hidup sehat

Selain, mengkonsumsi makanan yang baik dan halal, Rasulullah telah memberikan teladan untuk hidup sehat dengan cara makan sebelum lapar dan berhenti sebelum perut kenyang. Hal ini berarti seseorang diharuskan untuk makan tidak secara berlebihan.

Secara medis hal ini ampuh dalam hal memelihara kesehatan organ pencernaan tubuh terutama lambung, dimana saat makanan dan minuman masuk secara berlebih maka organ perncernaan akan bekerja sangat keras untuk mencerna itu semua hal ini justru akan melemahkan kinerja sistem pencernaan tubuh dan akan menimbulkan penyakit dan gangguang kesehatan lainnya.

manfaat kencur sebagai obat herbal bagi kesehatan tubuh

Manfaat Kencur Sebagai Obat Herbal Bagi Kesehatan Tubuh

Kencur adalah salah satu jenis dari tanaman obat tradisional yang ditanam dan berada di daerah dataran rendah. Kencur adalah salah satu jenis tanaman yang biasa digunakan untuk bahan makanan dan obat tradisional yang sudah dikenal hingga zaman dahulu. Umumnya, manfaat kencur sering digunakan sebagai obat sakit tenggorokan. Akan tetapi, selain bisa berkhasiat untuk sakit tenggorokan, kencur berfungsi sebagai obat sakit kembung, masuk angin, obat batuk, penambah nafsu makan, disentri, infeksi bakteri, sakit perut, ekspektoran, dll. Selain diatas, masih banyak lagi manfaat dari tanaman kencur ini.

Nah, dalam artikel berikut akan diberikan kandungan nutrisi serta manfaat kencur untuk tubuh anda. Sehingga anda bisa menggunakan sebagai ramuan tradisional anda saat anda mengalami penyakit ataupun gejala yang akan disebutkan dibawah ini. Namun, sebelum menjelaskan akan fungsi kencur untuk tubuh kita, ada baiknya jika kita mengenal terlebih dahulu apa saja kandungan nutrisi yang ada didalam tanaman kencur.

Kandungan Nutrisi Tanaman Kencur

Kencur adalah tanaman yang daging buahnya lunak, tidak berserat, memiliki kulit coklat dan dalamnya putih, serta rimpangnya mempunyai aroma khas yang ditanam di kebun atau pot yang cukup akan mendapat matahari. Kencur juga merupakan tanaman jenis obat-obatan, karena tanaman ini masuk dalam kategori temu-temuan atau zingiberaceae. Nah, sebelum mengetahui akan manfaat kencur untuk kesehatan, berikut akan diberikan kandungan nutrisi yang ada didalam tanaman kencur. Kandungan nutrisinya yaitu:

1. Mengandung zat besi
2. Mengandung mineral
3. Asam metal kanil
4. Kamphane
5. Borneol
6. Ethyl aster
7. Asam cinnamic
8. Alkolid
9. Paraeumarin
10. Gom dan sebagainya

Nah selain kandungan di atas, masih banyak sekali kandungan nutrisi yang ada pada kencur yaitu asam anisat, pentadekaan, sineol, minyak atsiri dan alkaloid yang memiliki manfaat sebagai stimulan. Kencur mengandung minyak karena tanaman ini masuk dalam rimpang (rhizome) yang memiliki khasiat untuk radang lambung, obat batuk, influenza pada bayi, radang telinga anak, sakit kepala, masuk angin, diare, darah kotor, mata pegal, haid, keseleo, dan juga bermanfaat sebagai alat KB yang tradisional. Agar lebih jelasnya, inilah 6 manfaat kencur yang bagus untuk kesehatan anda.

6 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat kencur yang paling utama adalah sebagai jenis tanaman herbal atau apotik hidup. Dan beberapa laboratorium telah menghasilkan kalau serimpang dari kencur memiliki kandung zat yang lebih dari 23 jenis zat didalamnya. Nah, inilah fungsi kencur untuk kesehatan tubuh diantaranya yaitu:

1. Obat untuk penderita masuk angin
2. Dapat menghilangkan darah kotor
3. Dapat mengobati radang lambung
4. Dapat mengobati rasa keseleo
5. Dapat mengobati mulas pada perut
6. Sebagai obat batu dan obat diare

Cara penyajiannya, anda cukup membersihkan kencur sebanyak 3-4 rimpang kencur, kemudian diparut dan ditambahkan dengan garam dapur untuk penderita masuk angin dan sakit perut, ditambah dengan 2 lembar daun tregguli, 2 biji cengkeh kering dan adas untuk darah kotor, dan ditambah 2 siung bawang merah tumbuk hingga halus, kemudian bungkus dengan daun pisang lalu dibakar. Setelah itu oleskan ramuan pada perut bagi yang menderita diare. Untuk penyakit lainnya, anda hanya cukup menyeduhkannya saja. Praktis dan berkhasiat bukan tanaman kencur untuk kesehatan. Dan selain diatas, masih banyak lagi manfaat kencur yang bagus untuk tubuh anda.

Itulah wacana dan informasi mengenai kandungan nutrisi dan manfaat kencur, semoga wacana dan informasi di atas dapat bermanfaat bagi anda yang membacanya.